Preguntas frecuentes sobre el dolor de espalda

Preguntas frecuentes sobre el dolor de espalda

jueves 16 de octubre de 2014, 19:11h

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El lumbago es el dolor en la parte baja de la espada, que puede aparecer tanto de forma repentina como progresivamente en espacio de unos días y hasta dos semanas de evolución.

Se trata de un dolor intenso, especialmente durante los primeros días, y estas mismas molestias limitan de forma importante los movimientos, impidiendo acciones cotidianas como realizar ejercicio, adoptar ciertas posturas o acarrear pesos. Por esta razón, y si bien no se trata de una patología grave, puede resultar muy incapacitante y dolorosa.

¿A quién afecta?

El lumbago es una patología frecuente, que afecta a uno de cada cinco españoles. Además, afecta a personas de todas las edades, si bien es más frecuente entro los 40 y los 59 años, y tiende a repetirse, pudiendo convertirse en crónica en personas mayores o con problemas asociados.

Las personas embarazadas, con sobrepeso, o aquellas que trabajan habitualmente cargando pesos son, así mismo, más propensas a sufrir estas molestias.

¿Qué tipos de lumbalgias diferentes existen?

A la hora de diagnosticar y tratar los dolores de espalda, se diferencian distintos tipos de lumbalgia, dependiendo de su origen, y de su intensidad y duración.

Las lumbalgias inflamatorias pueden estar provocadas por artrosis, infecciones o problemas orgánicos graves y requieren medicación específica para su tratamiento.

Por el contrario, las lumbalgias mecánicas, más frecuentes, tienen un origen postural, o son causadas por esfuerzos y sobrecarga de la espalda y pueden tratarse con reposo, ejercicio moderado y terapia térmica, además de poder prevenirse más fácilmente con una correcta higiene postural.

Dependiendo de su duración, las lumbalgias mecánicas se clasifican en:

· Lumbalgia aguda: se desarrolla con un dolor muy intenso. Más del 90% de éstas se recupera en un plazo de entre tres y seis meses.

· Lumbalgia subaguda: conlleva un dolor de menor intensidad y no supera los 3 meses.

· Lumbalgia crónica: en aquellos casos en los que el dolor persiste más allá de los tres meses. Las molestias ocasionadas por este tipo de lumbalgia pueden ser continuas o con intervalos y variar de una intensidad leve a moderada.

¿Cuáles son las principales causas del dolor lumbar?

Las principales causas de la lumbalgia mecánica son:

· Las malas posturas en el trabajo.

· Los esfuerzos repetidos.

· Estar muchas horas de pie.

· Levantar pesos.

· Los gestos bruscos o repetidos.

· La sobrecarga de la espalda.

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