Alimentación

31/03/2025@13:46:24

El 'Pódcast Paralímpico' de marzo presenta historias inspiradoras de atletas como Loida Zabala, una levantadora que enfrenta el cáncer mientras sigue rompiendo récords, y Audrey Pascual, una esquiadora que se prepara para los Juegos Paralímpicos de Milán-Cortina 2026. También se destaca a Nahia Zudaire a través del testimonio de su madre, y se explora la historia de los primeros medallistas españoles en Juegos Paralímpicos. Además, se introduce el bádminton adaptado y se discuten temas sobre la nutrición en el deporte femenino con la experta Lorena Aira.

Los suplementos que hoy están en el mercado contienen más macronutrientes de los indicados por dosis, y además se recomienda consumirlos varias veces al día, lo que puede producir en los deportistas un sobreconsumo de proteína y carbohidratos.
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